Событие дня: в число утренних ритуалов вернулась мистическая гимнастика Тибетских монахов "Око возрождения"! Прекрасный бюджетный вариант ощутить себя в Тибете)) или ощутить себя монахом) ну или, на край, мистическим гимнастом:)) Раньше недолго занимался Оком, но забросил. Сейчас, после знакомства или регулярного использования разных интересных практик, прелесть этой гимнастики ощущается по-новому. Тут и растяжка мышц с легкой физической нагрузкой, и прекрасная энергетическая и дыхательная практика! Если соберетесь тоже потибетничать, не рекомендую сразу делать это по роликам из ютюб. Сначала, желательно, прочесть маааленькую книгу Питера Кэлдера "Око возрождения". И хорошим дополнением к книге будет просмотр на ютюбе ролика с комментариями от Вадима Зеланда - там больше раскрыты такие важные темы гимнастики, как энергия, дыхание, установки. Когда мнение Зеланда в паре моментов идет вразрез с мнением автора книги, лично я выбираю мнения автора. А в целом, как я вижу, его комментарии хорошо дополняют книгу. Так что, если надумаете - читайте, изучайте, и welcome!) Добро пожаловать в секту!)))
#гимнастика #оковозрождения #здоровье #фотоперевёртыш #вдаримокомвозрожденияпоокусаурона #тибетвмассы #каждойсемьепомонаху
